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饮水健康的7小点
作者: 发布于:2017/1/17 11:12:31 点击量:
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1、一天至少空腹饮用7~8杯水。
2、尽可能将水冷却到10'C以下饮用。
3、烧开的水要密封好,在24小时内饮用。
4、含矿物质的水尽可能不煮沸,直接饮用。
5、饮用的水以弱碱性为佳,洗漱的水以弱酸性为佳。
6、饮酒后务必饮用2杯以上凉水。
7、饮水要慢慢饮用。

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